会儿新闻，又到桃源公司的官方网站和公司在几大电商平台开设的旗舰店逛了一圈，看看时间差不多了，于是准时来到阳台上，坐下开始修炼。
只要时间允许，每天两个时间段的修炼，夏若飞都是不会错过的。
毕竟如今地球上灵气贫瘠，他又不能完全依赖灵图空间内有限的灵气去修炼，所以这两个可以修炼的时间段就显得无比珍贵了。
虽然跟在空间中修炼相比，在外界修炼一次进度微乎其微，但积少成多、聚沙成塔，总归是有好处的。
况且修炼犹如逆水行舟，不进则退，每天修炼，对夏若飞来说也是一种状态的保持。
直到感受到从虚空中聚拢来的灵气一瞬间变得斑驳了，夏若飞才收功起身，到卫生间简单洗漱了一下，然后上床睡觉。
第二天一早，都不需要手机闹钟的唤醒，夏若飞就准时醒了过来。
依然是雷打不动的修炼，修炼完之后夏若飞简单洗漱了一下，换上一身运动服，来到农场的路上跑了几圈。
这种锻炼对于夏若飞身体的提升效果已经几乎没有了，他更多的是在保持一种习惯，这也是当兵多年之后养成了习惯，已经形成生物钟了。
回到别墅之后，夏若飞又冲了个澡，然后换上衣服去了综合大楼。
赵勇军他们几个也都没有睡懒觉，夏若飞到的时候，他们已经在楼前的空地上散步了。
见到夏若飞过来，赵勇军笑呵呵地说道：“若飞，我在楼上房间里就看到你在下面跑步了，还保持着部队的习惯呢？”
夏若飞笑着说道：“是啊！每天不跑跑步，感觉浑身都不得劲儿！”
“这个习惯好啊！”赵勇军感叹道，“想当年我也是负重五公里优秀的成绩，只是离开部队之后锻炼就少了很多，你看现在……连啤酒肚都快出来了……”
夏若飞笑呵呵地说道：“赵大哥，你的身材算是保持得好的了……”
赵勇军基本上还保持着比较健康
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