你的恢复。”
“请大叔教我！”
“好，先从简单的来，跑三步，呼气，再跑三步，吸气。掌握好呼吸的节奏。“
“来，先停一下，深呼吸，吸气，呼气，再吸气，呼气。把气息调匀了。”
“然后，跑起来，不要用脚尖，以脚掌触底，整个脚掌和地面完整接触后，借着反作用力，对前奔走。”
“要点在于呼吸，一二三，呼气，一二三，吸气，一二三，呼气，一二三，吸气。”老者不愧是训导者出身，教导起来有板有眼，而沐恩也努力的跟着做，心无杂念的只计算着呼吸和步伐，倒是对身体的疲劳开始淡忘了。
专注一件事情的时候，时间的流逝就不再让人在意了，跑着跑着，当沐恩的步伐开始越来越有节奏，气息越来越匀称的时候，仿佛跨过了某种坎，他只感觉疲惫的身体中，一丝丝的气力从每一块肌肉中涌出，他再次充满了力量，呼吸也轻松了很多。
“咦？！这么快就掌握了技巧核心，你的天赋倒是很好，你现在已经超过了一次体能极限，耐力有所增加，应该能感觉轻松不少了吧。”仅仅听着呼吸的，老者就掌握了沐恩的情况，而这让他很惊奇。
虽然有着身体素质的原因，可是，技能的领悟绝对不是一朝一夕的事情，甚至领悟了以后，必须让身体适应这种节奏，出现一种本能的反应，那都是需要很久且刻苦的练习。
眼前这小子一看就是没有修炼过巡航术的，但能够在这么短的时间内找到感觉，倒是真的不错了。
事实上，对于某些大贵族而言，在某些限度以下对身体素质的提升，他们有的是手段和方法，但是需要刻苦修炼的技能，才是取得力量的拦路虎。
不过，老者并不知道，沐恩记忆里有的是战士们死亡前残存的战斗感受，那些都是真正的第一视角赋予感触。或许，这些都变成了碎的不能在碎的残片，你想主动去回忆时，得到的只有混乱和头痛。
但是，当你修炼某些技能时
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