年红木，这红木奇重无比，是炼器的好材料，为师就把他炼制成了一根长棍，以后他就是你的武器了，不过你现在用他，还是有些太重，你以后你要拿着这根长棍，要多适应一下这长棍的重量，明白了吗？”
刘青松应了一声，刘青锐沉声道：“平时赶路的时候，就把这木棍收到自己的空间袋里，但是要带上这个，这几个木环，也是我刚刚炼制的，他有一定的防御能量，但是更多的，却是为了增加你身体的重量，这也是所有体修都要用到的东西，带上吧。”
刘青松应了一声，接过木环，带到了自己的胳膊和腿上，那木环一带到他的身上，马上就缩小，直接就牢牢的套在了他的身上，一点也不会活动，但是又不会显得太紧，不过刘青松却感觉到身体一重。
刘青锐点了点头，接着沉声道：“好了，为师今天就教你一套拳法，这套拳法十分的简单，名为神猿八击，你要好好的学习。”
刘青松应了一声，刘青锐开始教他这套拳法，这神猿八击可不简单，其实这是赵海创造出来的拳法，招式十分的简单，但是第一招都是以力破巧，大巧若拙，强悍无比，就算是到了炼虚合道境，这套拳法依然可以使用，是一套十分强大的拳法。
这套拳法因为看起来十分的简单，所以学习起来自然也不难，但是这套拳法却是易学难精，所以才最让人头痛。
刘青松不一会儿就把这套拳法给学会了，刘青锐一看刘青松已经学会了拳法招式，他这才开口道：“小松，你记住了，这套拳法虽然招式简单，但是却可以让你受用终生，这套拳法是一位大能所创，内含天地至理，所以你一定要努力的练习，这样吧，以后每天除赶路之外，你还要多练习这套拳法，等你把这套拳法练到小成了，我在教你棍法。”
刘青松应了一声，他以前没有学过武，自然不知道什么武功是精妙的，什么武功是简单的，所以这套拳法虽然十分的简单，但是刘青松却十分的重视，一遍一遍的练习着，而这种心态，却是学习这种拳法必
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