好心理准备，那水壶很重。”
“请不要小看一位职业拳击手！”乔伊斯根本没有当事，可是当手掌抓住壶柄后，他的一张脸就开始涨红了。
这水壶还真是超乎想象的重！
乔伊斯用上了双手，使出了全身力气，也仅只是让水壶动一下而已。
“我的乖乖！”乔伊斯暂时收手掌，难以置信地盯着水壶。
这个时候，夏子君在楚风的示意下，走了过去。
“盛放‘灵泉水’的水壶，自然不会普通。”夏子君面带微笑，伸出一只玉手，十分轻松地将水壶提了起来，并为乔伊斯倒满。
只有体会到水壶重量的人，才能够明白夏子君的这份轻松是多么的震撼！
有了夏子君的代劳，其他人喝起这“灵泉水”来，轻松了许多。
当最后轮到夏雨的时候，夏雨盯着石桌上的水壶，轻声说道：“小姑，我想自己试试！”
“可不要逞强哟！”夏子君轻轻一笑。
夏雨尝试之后才知道，原来她的小姑已经强到这种程度了。
所有人都喝过“灵泉水”后，楚风再次开口说道：“好了，下面我将传授你们‘内功心法’。”
楚风准备了两套内功心法，男性学习“浩然诀”，女性学习“素灵诀”。
说起来，这套“素灵诀”还是柳夜香提供的，这套内功心法容易上手，而且很适合新手女修士打基础。
楚风传授这两套内功心法时，可并不轻松，哪怕有夏子君帮忙，仍旧到了深夜，大家才渐渐有所掌握。
“总算是可以休息一下了。”夏子君呼出一口气，眼眸看着楚风。
此刻，除她和楚风外，其他人都各自找了处地方打坐。
在接下来的几天里，楚风都会到“荒山岭”亲自指导众人修行“内功心法”。
不知是阵法的功效，还是“灵泉水”的功效，所有的人，都可以自行“纳气”和“行气”了，只是效果有差别
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