锻炼！
不是健身房那种，而是道家养生功法。
《永乐大典》记录的养身功法早就拜托农馆长托道家高人给研究一番，里边是练“内丹”的经典，没那些乱七八糟吃“金丹”的内容。
修炼成仙就别想，强身健体、延年益寿应该是有点效果。
这不，一大早八点……
姑且算一大早吧，张楠就在庄园林间靠海峡一侧，盘腿坐在块花岗岩上，宁心静气吐纳饱含负离子的新鲜空气。
连续三天，打坐小半个时辰，再和关老大、姐夫练习另一套内功功法。
再三天……
不陪姐夫他们玩了，那两位练的内功心法对自己而言就是扯淡，压根不理解、没感觉！
硬功、外攻先练上个十几二十年，再去看那份内功功法才可能有点收获。
张楠这种外行，就算有两个自身都在半瞎琢磨的“老师”指点，也还是一头雾水。
兰迪他们也一样，美国人很难理解华夏的传统文化，甚至连裘波他们也练不来:保镖们也跟着项伟荣两人练了几天，但很快都有自知之明，发现空闲时间还是去靶场和健身房比较靠谱。
林明除外，这家伙是个怪胎，项伟荣和关兴权是练全身，那家伙练到手上去了，还认为很有效果。
有家传武术基础，说这么练，到了六七十岁之后他这双手可能就不会废。
林明的功夫大半在手上，那就练吧，总比再过三十年连筷子都拿不利索的好。
至于张楠的养生功法，练着还是很有效果的。
没效果才怪！
空气清新之地每天宁新静气打坐半小时，再加适量运动和合理饮食，当然会天天都感觉神清气爽。
……
回到纽约后一周，那个沙龙的组织者马德琳给妮可打来电话，说对方想用手头还剩下的几件东方古旧艺术品交换钻石。
交换，不是“星辰集团”的门市市场
-->>(第4/7页)（本章未完，请点击下一页继续阅读）