进入深度睡眠，两三个小时就够了。
醒来之后，他悄悄走到大厅的角落，开始站桩，练习闭住全身毛孔。自月图星出发以来，他一直没有练过桩功，这种养气的工夫也没练，只在练功室测试拳力的时候使用了一次。
时间流逝，无论是练功的杨冬青，还是熟睡的学生，谁都不知道刚刚打了一仗，大凌星所有基地的飞船都出动了。
在外太空，没有白天夜晚之分，杨冬青估摸过了四个多小时就停了下来。他刚回到睡觉的位置，王猛就走了进来，用超大的嗓门把大家叫醒。
学生们都被训惊了，一个个迅速爬起穿衣，然后排着队去洗漱。
接下来飞船降落，学生们又一次进入了训练基地。今天并没有比赛竞争，是正式训练，王猛给每个学生都发了一张训练的任务表格，里面详尽地标注着力量，速度，耐力，反应等需要做哪些运动，需要什么器械，做多长时间，强度多大…….里面用到了许多军队独有东西，比如用针灸刺激肌肉细胞的方法。还有训练之后的理疗放松，通过按摩和药物。
这是一个非常科学和系统的训练计划，每个人都不一样。学员们对教官的看法也变了，给每个学生都制定一个单独的计划表，这需要下多大功夫？
训练最多不会超过两个小时，然后飞船就要升空。休息一个小时之后，再落下来训练两个小时…….一天来回四趟，每个学生都出奇地认真，就连蓝夜这二货也老实了不少。
由于今天没有竞争比赛，所有学生都吃到了套餐，这让连着吃营养餐的学生感觉无比幸福。“军队的饭菜最好吃”这也成了许多学生一辈子的记忆。
一天训练结束，学生们累得躺下就睡着了。当他们再次醒来的时候，看到三位教官笑呵呵的表情，都不由自主打了个冷颤……
“今天又是竞争模式，两个小时内穿过一条十公里的山谷，奖励和惩罚是老规矩。”王猛大声说道。
“十公里，测试耐力啊！”学生们松了口，
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