凤舞掌本来是双修武技，临敌之时只守不攻，几乎没有破绽。可这么练了一会儿，姜凤二人也都发现，凤舞掌单独对敌的时候，其中蕴含的指法，可以让掌法攻守兼具，偶尔一指点出，就如奇兵突袭，让人防不胜防。
“你俩练会儿洗个澡，晚上不能睡觉，需要打坐发散药气，我还要出去一趟，很快就会回来！”
青鸾很无语，狠狠瞪了他一眼，便继续陪姐姐练掌法。凤千羽脸上不禁一红，既然不能睡觉，怎么还要逗她？不过姜卓方面对师父的干扰，心志却如此坚定，这让她非常开心。
姜卓方出了别墅，暗中检查周围防务，包括明暗远近和海空火力配置，也都非常专业。后来又去和霍移山聊天儿，等他回来的时候，姐妹二人已经打坐入定，于是回到卧室洗了个澡，也打坐休息。
次日早上九点，凡武大会段位赛开赛，战神小队参加秘密定段赛，无面和无影小队参加公开赛，但青鸾拒绝参赛。
因为怕凡武大会出什么意外，实验室和天慈医院要做好应急准备，凤千羽需要坐镇指挥，所以不能去比赛现场。虽然周围已经戒严，可姜卓方还是不太放心，于是让青鸾和希塔跟着。
安也希只对情报感兴趣，而且也不是华夏人，所以不想去现场。沉寂了一段时间，上官纤云不想再躲下去，也想在定段赛上崭露头角。因此吃过早餐，就和上官风一起，开车到一号别墅接姜卓方。
“纤云，小风说你有病，哪儿不舒服？”
“昨天肩膀酸，叫他给我捏捏，他就一推三六五，老大你说说，这还是我弟吗？真想揍他！”
周围不少人叫姜卓方老大，虽然觉得有些不习惯，但这么叫着，上官纤云突然有一种归属感。她知道只要参赛，势必就会如履薄冰，可有些事情，无论怎么躲，最终都回避不了。
特训基地在鼎山之北，西边是鼎湖，北边与龙山丛林比邻，向东翻过龙山，就是北部海湾，所有的特训科目，在这个特训基地都能展开。
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