锤炼身体，将身体锤炼入微入细，到达登峰造极的境界，可以依靠某些手段，譬如内家拳，譬如声音，譬如震荡与动作等等来控制与锻炼身体最细的部位，比如搬运气血，比如震荡内脏，比如修复暗伤等等，这就是准内力强者了，其生命力强大无比，已经到达了人类身体的极限，力量，速度，反应力等等更是超越普通人想象，给其一句百人敌是绝对不过分的，这百人可不是指一百个普通人啊，而是指正面对战一百个军人或者武者的层次。
但是准内力强者与内力强者的差距，却是大到了不可计数的地步，别的不谈，光一个强化自身与修复自身就不可同日而语。
准内力强者要强化自身与修复自身，依靠的感觉与经验，正因为已经将身体锤炼到极限，所以对身体的强弱变化分外敏锐，能够感觉到体内的暗伤以及强弱，这样就可以针对性的用气血与震荡来治疗与强化，而且对于身体的控制也到了极限，普通人一拳打出来若有一百斤的力量，那么准内力强者用同样的力气打出去，接触面很可能有一千斤的力量，这些都是准内力强者的优势。
但是，在内力强者看来，这些都是孩子样的手段，就一个差别，内力！
郝启现在调动体内的内力，他是可以看到体内情况的，这不是形容词，而是真切的用脑海看到，并非是感觉，是类似蝙蝠使用声波来定位一样的看到，内力就仿佛是生命进化后得到的新器官一样，有质无形，只要内力运转全身，身体什么地方有伤，什么地方有长久以来锻炼的暗伤，什么地方气血淤积，什么地方营养不良等等，全都一目了然，根本不需要去感觉。
而且与准内力强者的修复与锻炼自身细微处不同，内力侧的强者已经根本不必使用那些外在手段，什么外家拳，什么内家拳，什么震荡之类全都不必，依靠内力来搬运气血，依靠内力来搬运营养，依靠内力来去除杂质，这一切比那些手段强了百倍都不止。
郝启在逃离出首都圈时，他的两条手臂都有骨折，骨头上裂痕密布，大量毛细血管爆裂，血液淤积，肌肉断裂，甚至神经都伤到了根本，除了手臂以外，他的脊椎，腿部，腰部等等重要地方都是如此，数处内脏都有内出血迹象。
这样重的伤势若是换个普通人早就死了，那怕是换成准内力强者估计也最多活下来，内力是别想爆发了，能够用十几年时间来调养修复，还有可能恢复武功与人动手。
但是对于内力强者来，这样的伤势只需要十天左右就可以恢复，若是食物足够丰富，再加上草药与现代化的医疗手段，或许只需要四五天就可以恢复了，而且是毫无后遗症的恢复，这中间差距就太大了。
郝启五天前逃出了老街后，根本没有回大学，也没有去到李家的驻地，而是隐藏身形后直接离开了首都圈，在随意偷偷翻上了一辆火车，之后也不知道火车到了什么地方，在一处城镇里下了火车，再之后，依靠内力境的实力随意偷窃了些富贵人家的钱财，找了一处不好不坏的酒店住下，就这样过了五天，而他的身体已经愈合到足以与内力境以下动手的地步了，可想这内力所带来的恐怖恢复速度。
而且这五天里郝启也没有光顾着恢复身体伤势，他虽然暂时无法练武，但是也在脑海里不停的模拟与回忆当时的那场战斗，同时这五天里他也不停的实验与熟悉内力的各种特性。
首先内力可以被控制，但是这个控制是有限度的，比如郝启现在最多只能够将内力凝聚到某个层次，再凝聚就会有些力不从心的感觉，就仿佛是普通人的力气那样，可以背上一百斤的东西，咬咬牙，一百二十斤估计也背得起来，但是绝对背不起一百五十斤，而内力就给人这样一种感觉，可以凝聚，可以扩散，可以延伸出体外，但是凝聚到一定凝固度，扩散到一定稀薄度，以及延伸出一定距离后，就再也无法为续，这就是极限，或者郝启目前的极限。
郝启还清楚记得，当他使用般若掌凝固出佛印光掌，将许家内力强者打飞时，他吼出了内气境这些字眼，可想而知，内力境估计并不是内力的极限层次，在这之上估计还有一个内气境存在，虽然不敢完全肯定，但是郝启自己估计，内气境估计和内力的多寡，内力的凝实层次，以及内力的控制能力有关系。
这是内力的一些本身特性，其次，郝启也发现了内力是可以增长的，他在将易筋经挂载到人物模版上时，得到了许多的灌输知识，大量的姿态，动作，以及内力的搬运锻炼，穴道的聚血聚力方式，周天的搬运原理等等，这些都是修行易筋经的功法内容，这些天他也尝试着修行了一下，结果对他的
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