是观想自身，想象有一个拇指大小的自己，观想得越加细致越好，想象这个小人的自己在脑海之中，然后逐渐从脑海眉心间上移到头顶顶端，想象那里有一扇门，将全身心都观想进去，忘却自身肉体的存在，直到自己可以确切的控制住这个观想的小人，将其观想到可以当作肉体的程度，然后从那门中纵身一跳，彻底跳出大门外，在这之后基本上都可以达到灵魂出窍，这就是最初的幽灵层。
但其实在这一步，神魂道比普通人还要脆弱，才出体的灵魂极其脆弱，那怕是一阵微风都可以轻易将其摧毁，而一旦摧毁，肉体也会失去灵魂而衰败死亡，不过这是神魂道的修行之始，直到这一步之后才可以进行真正的修行，就是对灵魂的修行，英俊男子已经资质极其优秀，在灵魂出窍之后就被神魂道创始人收为了弟子之一，他所得到传授的神魂道功法就是黑暗之母。
到了这一步，就再不用观想自己的灵魂，而是开始观想别的事或者物，甚至是神，别的功法他不清楚，他的修行功法就是观想黑暗，这黑暗并非是让人恐惧的来源，而是观想如同母亲一样温柔的黑暗之源，初始时观想的是一片让人安心沉睡的黑暗，渐渐的，开始观想在这黑暗之中有一伟大的存在，最后则是彻底观想出这伟大存在的容貌，是一温柔美丽的黑暗女神，如同母亲一样保护身处黑暗中的灵魂，在这样渐进的观想过程之中，灵魂会得到滋养，渐渐壮大，而且除了观想以外，灵魂体也必须时时锻炼，一开始的微风，到后面的疾风，再到阳光下暴晒，种种修行痛苦得难以形容，资质差一些的甚至都不敢继续修行，因为那种过程如同千刀万剐一样。
当灵魂滋养锤炼到韧性如水，那怕被风吹日晒也完整无暇时，灵魂体就会在日光中自然而然吸收天地游离能量，从幽灵层进阶为灵魂层了。
到了灵魂层之后，神魂道的种种神妙才开始逐一获得，灵魂体出窍后有了巨大的战斗力提升，种种自然能量取手而来，那怕是物理接触，除非是被内力直接攻击，或者是被大当量的能量武器
-->>(第3/6页)（本章未完，请点击下一页继续阅读）