一天工作8到12个小时比起来，金昱范帮mc旗下的艺人制作新专辑，一天至少是12个小时的工作时间，甚至经常加班，一天工作15个小时，甚至是20个小时，累了就在工作室内的休息室休息，这也太反常了，也让卢赫彻底无语。
“呵呵，哥我知道了。”知道卢赫是关心自己，金昱范抬起头看着卢赫，笑呵呵的应道。
“呵呵，你知道归知道，但也要做到才行。”卢赫无语的看着金昱范，也放弃了继续劝说金昱范的想法，毕竟这种事也不是第一次了。
“对了昱范，我提醒你一下，明天你要去录制《runningman》了，《runningman》节目组那边跟我打过招呼了，明天早上4点钟就要开始录制了，而且据说会来一个非常强悍的嘉宾。所以，今天你就早点休息，养精蓄锐，估计明天《runningman》的录制也会够呛的。”
“《runningman》？”金昱范楞了一下，但很快也反应过来，点点头：“嗯，我知道了。”
录制《runningman》，金昱范当然没有什么意见，毕竟不管怎么说，金昱范也是《runningman》的固定成员之一，虽然金昱范这个固定成员有些不尽责，时刻离开忙着自己的工作，但《runningman》节目组上下，包括《runningman》这个节目的粉丝都对此十分理解，也没有人说金昱范什么，因此金昱范现在就是《runningman》的固定成员，参与《runningman》的录制，这也是应该的，是理所当然的。
金昱范也感激《runningman》节目组上下，包括《runningman》的粉丝们的支持和理解。因此在金昱范有时间的时候，《runningman》节目组找上门来，希望金昱范参与《runningman》的录制，除非是真的有什么事没有时间，不然的话金昱范从不推辞。
而且，金昱范也把自己的想法告诉了卢赫，所以这一次《runningman》找到金昱范的经纪人卢赫，希望金昱范参加明天的《runningman》录制，卢赫在知道和了解金昱范对《runningman》的态度和想法之后，也很爽快的点头答应了。
这不，卢赫也是特意来通知金昱范，而且金昱范也没有任何犹豫，就点头同意参加明天的《runningman》录制。
“知道了就早点休息，明天可是早上四点钟就要开始录制了，而且节目组还特意通知了，会来一个《runningman》节目有史以来最强悍的嘉宾，让你这个《runningman》节目当中的自尊心养精蓄锐，做好准备才行。”
“呵呵，我这个不算，《runningman》的自尊心应该是钟国哥才对。”金昱范笑着说道。
“呵呵，你也别说钟国哥，你和钟国哥可是《runningman》这个节目的两大杀神，基本上来参加《runningman》这个节目的嘉宾们，都被你们两个给整怕了，现在都是抱着跟你们混在一队，跟着你们混胜利的心态和想法。甚至我还听说，有些有身份的艺人，在受到《runningman》节目邀请的时候，是点名了要跟着你或者是钟国哥一个队伍，不然的话就拒绝。”
金昱范笑了笑，没有说什么，这种事实际上金昱范也从李宗胜刘在石哪里知道一些，甚至刘在石和节目组都忍不住抱怨，这样下去《runningman》因为邀请嘉宾，不好分组，导致现在《runningman》邀请嘉宾也有些困难了。
事实上，就算没有金昱范，《runningman》也要面对这个情况，毕竟金钟国在《runningman》这个节目当中，那就是镇守最后关卡的大魔王，是一个谁都要面对，也无法逃避的对象。
艺人也是有着自己的自尊心，虽然是很乐意参加《runningman》这个节目，借着《runningman》这个节目的影响力和收视率，帮自己宣传一下，但谁也不至于傻乎乎的跑到《runningman》参加节目录制，然后就被金钟国这个大魔王几下子给灭了，那也太丢人了。
而且韩国人都十分看重面子，如果无法跟金钟国这个大魔王在一支队伍，或者这一期《runningman》不是招牌的撕名牌胜利制的话，那么自己情愿放弃参加《runningman》这个节目的机会，也不愿意到时候上了《runningman》，被金钟国这个大魔王碰见，然后灭了丢人现眼强得多。
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