大家能够保持沉默，千万别把上一期发生的事说出来，更不能够让金昱范知道，这一次节目组放大招，完全都是自己招惹起来的。
对此，池石镇等人也是笑了笑，但却没有放在心上，也没有打算告诉金昱范。
反正现在节目组都已经铁了心的要在这一期节目当中，狠狠的折腾一下rm成员，难怪这一期节目没有嘉宾，是个人战，原本还以为是因为金昱范回归的原因，看来并不全是，其中很大的原因也是节目组打算报复rm成员。
为了这一次的报复，节目组特意准备了大招，让嘉宾来参加，这岂不是让嘉宾受罪吗。
到时候嘉宾没有那个体力和心理准备，录制节目太过于辛苦了，同时肯定也没有什么精彩的表演，到时候嘉宾会对《running man》这个节目不满，同时也因为嘉宾们跟不上rm成员们的节奏，导致节目的效果和质量不好，这怎么看都不是什么好事。
“好了，既然来到了操场，那么肯定是要赛跑的，毕竟我们的节目就叫《running man》，不跑就对不起我们的节目名，也对不起观众们的信任。”
不等rm成员们说什么，赵孝镇pd也不算听rm成员们的反应和心声，直接大手一挥：“接下来，我们有两项比赛，那就是100米赛跑，还有4*100米的接力赛。”
“当然，4*100米的接力赛很简单，为了让你们能够心里舒服，所以在4*100米的接力赛当中，八位rm成员挑选出最强的4个选手，然后跟我们节目组的四个工作人员来比赛，如果4*100米的接力赛，rm队获胜，那么rm成员们都会获得一个密码。如果是我们节目组队获胜，那么接下来的午餐质量方面，肯定会下降，因为少的一部分钱都会在节目组工作人员这边，毕竟我们也辛苦了不是吗！”
“算了，既然4*100米接力赛，是rm成员跟节目组的工作人员对抗，那么干脆就这样，100米也分为节目组的工作人员和rm成员对抗。平时你们rm成员对我们节目组有着各种不满，认为我们工作人员站着说话不腰痛，一些任务和环节不是自己亲自上无所谓，根本就没有考虑过其中的难度。同样，我们节目组工作人员对你们rm没事就嘲笑和语言上的攻击也不满，干脆这一次我们就借着这个机会较量一下！”
随着赵孝镇pd的话，rm成员们身上都散发出了淡淡的斗志。原本心底有些郁闷和不爽，但如果是和节目组工作人员pk的话，这倒是可以，可以好好的教训教训节目组，好让节目组知道我们rm队的厉害，我们rm成员在《running man》这个节目几年的奔跑也不是白跑的。
看着rm成员身上散发出来的斗志，赵孝镇pd也满意的点了点头，原本还不打算这样做，但突然间发现rm成员们似乎有些抗拒节目组的安排，既然抗拒的话，那么接下来录制，估计也没有什么效果。
于是，赵孝镇pd选择想个办法，刺激一下rm成员们的斗志。毫无疑问，这个最好的方式，就是让rm成员跟《running man》节目组的工作人员正面对抗，借着rm成员们的自信，还有对节目组工作人员的不满，这样才能够激发rm成员的斗志，才能够让rm成员在接下来的比赛全力以赴。
现在看来，这个效果很明显是达到了，虽然只是这一轮的比赛对抗，但赵孝镇pd甚至是琢磨着，是不是要来一次特辑，让《running man》节目组工作人员和rm成员们好好的来一次全方位的对抗，各种游戏和任务，各种对抗模式，包括节目招牌的撕名牌都要较量一下，估计这绝对能够让节目的收视率创下新高。
“ok，这也没有什么好说的，正所谓有仇报仇有怨抱怨，虽然那只是小仇小怨，但至少也能够让我们发泄一下，所以大家要全力以赴了。”刘在石拍了拍手，引起了rm成员们的注意力，一脸认真的说着。
“是啊是啊，这种类型的比赛，我完全没有资格参与，参与了也是拖累大家。所以我就给大家加油打气，你们一定要赢啊，要用着实力和事实，告诉节目组的工作人员们，你们也就只会使些小手段和阴谋诡计，站着说话不腰痛，真的跟我们比起来，你们就差得远了。”
池石镇很清楚，以自己的速度，在赛跑方面的比赛，估计唯一有可能跑得过的就是宋智孝，而且还没有正儿八经的比赛过，也不知道到底跑不跑得过。
所以池石镇很有自知之明，没有打算参与，而是直接化身为教练和啦啦队的队长，开始给大家安排战术
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