主料一种，外加两种跟度有关的辅料，三种跟主料不冲突的辅料。’这是风食修真正的配料表，然而在古争‘编织’的配料表中，所需主料唯一的变动是量变，这个量变提高了一倍！也就是说，用现在的主料去做风食修，其实能够做两份。至于另外的五种辅料，变为了八种，所需的数量更是提升了三倍！
对于风食修，古争‘编造’的配料表比较狠！因此，当看到古争第一个要做风食修的时候，从‘面壁思过’中提前出来的寒松子，眉头都不由得皱了皱。
风食修所用的主料，是一只化形灵禽的内丹，来自于寒松子的珍藏。让他拿出这样的珍藏，验证古争的风食修，寒松子其实是非常的不舍，毕竟用这样的内丹，他炼丹所能获得的收益更大！但风食修不做也不行，不做就不知道古争有没有‘偷工减料’，所以这完全是得不偿失的一次尝试。
其实不光寒松子心疼，古争也很心疼，拿这些食材来做下品的风食修，真的是太浪费了，他有心想要停下来，可为了圆那一个又一个的谎，他又不能选择停下。
古争已经处理好了一部分食材，当他要用雷牙剑将内丹斩开，进行深加工的时候，一直都在心疼的寒松子，终是忍不住开口了。
“且慢！”寒松子阻止了古争，继而看向玄奇子和流云子：“两位老祖，除了增元食修之外，其余的几种食修，能不能不做了？”
听了寒松子的话，玄奇子脸上露出微笑，流云子、寒山子和丹阳子，也都点了点头，表示赞同寒松子所说。
“为何？”玄奇子明知故问。
“古争现如今还不是修仙者，他只能做下品的食修。咱们今天验证的人，可都已经是修仙者了，别说是下品食修，就算是中品食修对咱们的影响都不会太大。咱们真的有必要，单纯是为了一个验证，就做这种得不偿失的尝试吗？更何况，我想咱们大家，其实都已经完全相信了古掌门，既然如此，就真没必要做除增元食修之外的几种食修了。”
寒松子说得很
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