玄一到玄三？就是因为只有竞争，才会有突破！
其他人看着玄一等人的变化也会更加用心去做好自己交代的事情。
有赏有罚，才是最合理的御下之道。
“这是一门神奇的呼吸法，夺天地之造化，窥日月之玄机！”
北风缓缓开口，在太阳光芒的照射下全身泛起淡淡的金光，宛如天神下凡！
一上午的时间，北风就在讲解小光明呼吸法的要点，还有注意事项。
但三人却是知其然而不知其所以然，终究不如北风那种被醍醐灌顶的手段，一上午下来，众人也是似懂非懂。
“方法已经交给你们了，平日里多加修习，但呼吸节奏和配套动作必须分开修习，两者合二为一必须要在清晨太阳未升起之时。”
“有什么不懂的可以过来问我。”
北风告诫着众人，可不想练一段时间之后，这几人的身体都被掏空了。
“明白！”
三人点了点头，但神情还是很兴奋。
北风见状摇了摇头，没有再多说什么，免得打击到众人的热情。
没有十天半个月玄一等人估计连门都入不了，北风可是深深明白小光明呼吸法有多难练的，就算自己脑海中有大量经验，而且还有过几次机缘巧合，现在也还只是小成。
北风回到宅子中，打了一桶水清洗身体。
然后开始做饭，从帝王虾尾部切下来一大块肉，放在蒸架上。
想了想，北风把那一团蟹黄也拿了出来，放在一个盘子中摆上蒸架。
一个小时后，北风把盖子揭开，一团水蒸气升腾起来，一股股香味扩散开来，让人陶醉。
北风端着帝王虾肉到了桌子上，招呼众人吃饭。
众人都开始吃了起来，北风揭开盖子，金黄色的虾黄冒着油脂，一股鲜美无比的味道不断传来。
“咕咚。”
白象等人咽了咽口水，有些眼热。
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