个不停。
要坚持下去，困难无比……
“云儿，记着要诀，呼吸自然，蹲的深，平，稳，腹部肌肉收缩，腿部肌肉紧张，”玄幽道人在一旁告诉陆云技巧，只是这时陆云浑身的肌肉已然僵直，想动也没知觉了。
“念力啊，念力，你还不帮忙！”陆云苦苦支撑，试图将自己得到的念力运用出来。
人一被压榨，潜力就会激发而出，在这似要倒还不能倒，痛苦难耐的境地中，大脑一阵轰鸣，随即是神清气爽！陆云发现，他的念力有了第一步的突破！
念力突破第一步，他有了——念力感知！
轻轻闭上眼，念力如扫描仪一般，将自身状态全部显现于脑海之中。霎时之间，陆云闭着眼，看到了自己。
他不仅看到了自己，感知到自己此时的状态，还看到了自己的师父，与另一边苦苦挣扎的小师姐苏清婉……
小师姐在支撑，师父在一旁紧盯着自己和师姐，准备随时出手。
毕竟是小孩子啊……
“唔，让我想想师父是怎么做的？”
陆云脑中一段段记忆流淌，那是师父玄幽道人的标准动作，他仔细对照，分解师父的每一个动作，顿时间发现自己有很多地方不正确，强忍着疲惫身体，缓缓纠正自身的错误。
站桩亦有技巧，站桩姿势正确，身体也会变得舒服，不会太难受。
陆云师父玄幽道人亦站过桩，站了几十年，他的姿势，每一个都有特殊作用，陆云只要将自己的动作与师父动作调整一致，就够了，身体的不适必然会减缓许多。
正常人练功，是无法看到自身的动作，而如今，陆云念力第一步突破，他已经可以看到！
念力，对肉身的修炼，从现在起，将有着巨大的裨益。
旁观者清，当局者迷。
陆云这个当局者，同时成了……旁观者。
“这样的感觉……真不错哩！”
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