口说道，道歉得很没诚意。
陈宗隐约知道，对方会道歉，只怕是因为云姐的名头威慑，突然没了继续用膳的心思，起身离开。
“我还是没有达到不以外物惊扰的境界。”走出膳堂，陈宗哂然一笑，往百药楼走去，打算购买一些药材和一尊药鼎来熬制冰火焠膜膏。
虽然没有打折，但比鼎天阁要便宜一些，一份八千白玉钱，陈宗先买了三份，自己身上还剩下一万多白玉钱备用。
有过经验，返回小院后，将青铜药鼎放在厨房内，开始熬制第一份冰火焠膜膏。
每一份冰火焠膜膏的熬制需要三天三夜，期间，陈宗无需时刻关注，可以修炼也可以休息。
大赤血丸服下，修炼真剑天绝功，陈宗明显感觉到气血之力以惊人的速度增加。
“以此速度，一个月内，必定能突破到气血境六层。”陈宗暗道。
对自己来说，修为每一次提升，实力的增强也很明显。
七耀武院的弟子，每一个月便可以免费领取一粒小赤血丸，并且拥有一次免费选择人级中品功法和武学的机会，陈宗想想，暂时不去选择。
功法，自己有真剑天绝功，要胜过人级中品功法许多，剑法方面，品级越高施展消耗的气血之力越多，以自己气血境五层的修为施展人级中品剑法，只怕施展不到两次就会消耗一空，暂时也不需要。
再说了，分光剑法修炼到圆满之境，威力不俗，还有着真秘天光云影剑更加强横。
这个机会，陈宗打算暂时保留，先争取突破修为。
每一个七耀武院的弟子都很刻苦，不是争分夺秒的修炼，就是接取任务外出历练，尽可能的把握时间来提升自身，不管是修为还是武学。
第一天后，白玉楼没有再来找麻烦，兴许有云姐之名的威慑，陈宗也乐得清闲，尽力修炼。
将熬制好的冰火焠膜膏涂抹在全身上下每一处，修炼锻体功，冰冷与炙热交替连续九次，药粉洒落，一身
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