常奔跑快了一倍左右，不算沉血玉精的恢复，一身体力和气血之力，差不多能连续维持一个小时。”
原本陈宗奔跑起来就带有几分踏风步的精髓在内，一定时间内足以和骏马的速度相比，现在提升一倍之下，和红烈马对比起来也不遑多让，就是耐力没有那么强而已，但有一点优势是红烈马比不上的，那就是轻盈，可以踏水而行。
“有沉血玉精的自然恢复，气血之力能够坚持更长时间，需要考虑的就是体力，若是及时服用精力丸补充的话，估计连续以这种方式奔跑两个小时都可以。”陈宗暗道。
红烈马扣除掉休息时间，能轻松日行千里，两个小时，足以跑出三百里。
“既然源自于踏风步，又能够踏水而行，就叫做乘风踏水好了。”陈宗给真秘之境的踏风步取了一个名字。
尽管将踏风步领悟掌握到真秘之境的地步，对于实力没有直接的提升，却大大的增强了陈宗的生存能力。
一个真正优秀强大的武者，能力必须是多面性的，才能够更好的适应不同的环境更好的生存下去，单一意味着缺陷，容易被淘汰。