，只是极少数的部分。
到了练劲境中期，内劲便可以真正的涌出体内，覆盖到手掌上，不仅可以增强手掌的威力，也可以形成一层保护，若是覆盖到身躯上，就好像穿上一层内劲护甲一样，当然，那样做，难度很大，消耗也很惊人。
当日白玉霄突破修为到练劲境四转，实力更加强大，但事实上，他还没有掌握内劲外显的能力，不然陈宗会很麻烦。
不找四级妖兽，却可以找更多的三级上品妖兽。
三头！
四头！
五头！
双剑施展截风剑法，也从五成逐步提升到六成再到七成，越是往上，提升难度越大，所需要的压力也就越大。
四周，有九头三级上品妖兽，每一头都散发出可怕的暴虐气息，十分凶残，将陈宗包围起来，无情冰冷的目光，仿佛要将陈宗撕碎。
“来吧。”陈宗微微一笑，双剑轻轻一动，风轻云淡。
妖兽突袭，从九个方向杀至，狂暴的气息和浓烈的杀机，带来的是可怕至极的压力，这种压力，足以将曾经铁剑榜第一的闫峰击溃。
陈宗浑然不惧。
修为达到练劲境三转后期，精神意志无比凝练，双剑齐出，施展出截风剑法的不同招式，抵挡截断来自妖兽的攻击，同时展开八方四极步，游走在小范围之内，闪避妖兽的攻击。
过人的感知，让陈宗即使不用双眼去看，也可以清晰的感觉到来自四周的袭击，辨认出来，进而做出闪避和反击。
九头三级上品妖兽所带来的压力的确很强，起到很好的磨练效果。
不多时，陈宗以双剑施展截风剑法，威力达到十成。
“死！”
双剑一闪而过，瞬息各出四剑和五剑，击毙九头三级上品妖兽。
运气不错，得到了两颗内丹。
三级妖兽的内丹，不同的品级，会有明显的差别，其价值也不同。
比如三级下品内丹
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