传说中普通人说的气感了，只要不是感觉特别迟钝的人持续练习升阳法后都会有这种生热感觉。”
通常所说的意守丹田，温养丹田，就是靠这种呼吸方法来实现的吧。一股明悟在叶枫心中流淌，平时自己修炼过程中遇到的难题也渐渐开始得到解答。
之后叶枫又在太素的口中得知，我们修道，一定是要训练呼吸的，一开始的时候先练憋气，憋气在修道里面又叫“屏息”。
屏息，就是你拿一根线往针眼里穿的时候，你屏住呼吸不喘气，这就叫“屏息”。
但是屏息只能算“入静”，不能算“入定”，只有息停脉住，达到『毛』孔呼吸，才是真正意义上的入定了。呼吸之法最终要达到止息的目的，也就是靠『毛』孔来呼吸，配合意念，可以达到“息停脉住”，就是真正得定了。
虽然这个止息，说句实话，也不过是小道，但它确实修道至关重要的一部分。没有它，多数人连门都入不了。
“吸长呼短。”叶枫心中默念，开始练习起来，太素讲的呼吸之道实在是太重要了，恐怕就这一道门槛就能把世上大多数人排除在外了。自己一定要好好练习，叶枫暗暗发誓道。
“先别急，虽然从现在开始，你可以尝试修炼升阳呼吸法了，但首先，你需要‘正身’。”太素突然又冒出一个名词出来，搞的叶枫一愣一愣的。
“什么是正身？”这些专有名词都有特定的含义和要求，不能根据字面上的意思来理解，叶枫只有求教太素了，倘若是别人，恐怕还不知道要经过多少磨难才明白正身的含义。
“咳，正身呢，就是说你需要调整你的姿势，自然而坐，自然而行，体内经脉才能流通。而正身要达到的目的是不用正身，不用调整姿势就感觉到自然的地步。正身练的熟练了，这样一来，以后就可以长期都堂堂正正的，不用再可以调整坐姿。”
原来如此，叶枫点点头，表示理解了。
“说实话，正身真正到位了，你会觉得任何椅背都
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