。这除了天赋外，我想，需要我们在精神和感情方面的积累吧。”说完，还不忘看看叶枫，叶枫对她点了点头表示鼓励。
“李玉理解的很对，以后我们需要的就是加强精神的训练。”接下来，叶枫又告诉他们，无论是体育还是武术当他西方从很早就开始用冥想式的训练来提高运动员的成绩，为什么？
因为他们看到了方向，当体育成为一种艺术的时候，已经不能普通的方法来训练，需要更好的方法。
现在我们国家也在推广这种方法，让运动员坐着，或是站着，闭上眼睛，仅仅用思想来完成即将进行的比赛，甚至真实地去感受比赛的场面，实验也证明，通过想象中完成的动作，并不比真正的练习效果来得差，甚至有可能产生质的飞跃。
所以多在精神上修炼修炼好处是很大的。
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“精神上的修炼？钱高，你越说越玄乎了，这究竟是怎么回事？”江涛不断搓动他那颗榆木脑袋，凭他的智商恐怕不能理解这么深奥的话题。
“精神上的修炼就是当我们对身体的锻炼已经达到一定的程度，感到仅仅靠肉体的训练难以有什么进步了，就可以在精神方面下工夫，追求精神的强大，气魄的宏大，这种精神和灵魂的搏击训练，是肉眼无法看出的境界，也可以说是神秘的境界。也许，由于你个人认识、悟『性』等原因，练了不少时间，却只是在原地踏步，也许，你天赋极好，在不长的时间里，已经走得很远，但别人却无法知道和明白，这就是武道更高深的境界。”
“昨夜我想了一整晚，老爸以前说的许多话我终于理解了，当体育运动达到一定的水平时，也就是当他成为一种艺术的时候，决定胜败的最关键的因素已经不属于技术技巧了，而应属于精神层面。而我们以往只重视了力量和速度训练，完全忽视了心理层面的发展，”
高手之间的较量，无论是一对一的乒乓球、网球，还是几对几的足球、篮球，心理因素所占的比例可以说是绝对重要的。其
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