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凝练精神！
钱高身体强度达到了一定程度了。所以现在需要炼神，他当然感觉不到神，不过他能感觉到意志力。意志力是神最表面的力量。只要不断增强，不管突破人体意志力就能凝练精神。
人体达到极限，靠意志力支撑。就能激生命潜力。意志力越强。人在极限状态下支撑的就越久。激出的生命潜力就越多。
要取得多快的效果，这就只有靠钱高自己努力了。
让他跑步的作用叶枫也已经跟钱高说过，关键就是看他能不能领悟到人体极限的那一层屏障，然后不断寻求突破。
跑步是十分简单，也是十分有效的方法。
普通人能够通过跑步大大增强体力和提高身体条件，一名武者如果认真起来效果无疑是巨大的。
“虽然，我不知道你为什么对这么简单的运动充满信心，但是我还是选择相信你。”钱高望着兀自在那儿锻炼的叶枫，低头喃喃自语一声。