大，它就可以给人体带来有益的效果。
而如何使得它对人体有益，那就可以依靠修行的方法。
王真飞看过很多“修炼之法”，将这股微弱的力量叫做真息，一呼一吸谓之息，这真息就是平时人们生活当中由呼吸空气带来的，分散在了人体内。
真息之所以存在。是因为人的呼吸当中带入了意念。人在呼吸空气的时候，注意力有意无意的都会集中在呼吸上，于是就使得空气被带上了人的意和念。
在呼气的这一过程中，一大部分空气被带出了体外，但也有极其微小的一部分还留在了体内，这一部分上是各种散乱的意和念，因为它们的散乱，它们留存在了身体的各个地方，潜藏了起来。就是真息。
就好像大海的海水冲入一条江河之后，奔腾的海水并不一味的冲入江河当中，一些海水飞溅了出去，到了某个河滩。或者某个河洼，积聚了起来。
事实上，人体内的真息是可以被人的意念所调动的，但是。人的意念在绝大多数情况下都是散乱的，杂乱的，这种情况下。意念无法真正的调动真息。只有在凝神静气，杂念被收起的时候，真息才会被真正的调动。
而这种调动又是极其微弱的，因为真息潜藏在体内各处，可以说有着无数的真息，意念在这时调动的仅仅是其中极其微小的一部分，这样微小的调动几乎不被身体所感应，人体也就没有什么感觉。
强大的，集中的意念能调动人体内更多的真息，使得身体感觉到微弱的反应，意念越强大和集中，调动的效果就越好，甚至可以进一步的控制流动，驱使其在身体内游走。而流动的真息也形成了人体的内息，内息流转于身体，强身健体。
意志比意念强大了何止千倍万倍，此时，意志的力量调动了王真飞体内所有潜藏在深处的真息，百川汇流一般形成了一股庞大的内息，在他身体之中游走，冲刷，梳理着他的身体，配合着养身丸带来的药力滋润着身体，使得他的身体越发的强健。
此外
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