了。”张瀚揉揉眉心，说道：“刘德全这狗才到底是怎么回事，你可以仔细说给我听了。”
……
“跑起来，他娘的早晨每人两个精麦馒头，比女人胸口还白的白面发出来的，以前过年都吃不到的全塞了你们的狗嘴，还有咸菜稀饭，吃这么多还跑不动，你们莫非都裹了小脚？”
王长富跟在队列前头，一边走一边骂着，镖师们已经被他骂习惯了，听到骂声就是又提起股气来，倒也没有人敢还嘴。
跑步这场院也是在骡马行的后院，大约五亩地左右，都是迁走的一些小院落和平民的宅子连在一起的，骡马行，粮库杂货库，加上银库，三位一体，占地近二十亩，整个北门往北城墙的这一带几乎被和裕升买了一小块角落，也亏新平堡是个大堡，只比卫城小些，若是那种方广一里多的小型军堡，又有这么多衙门驻军加上商铺，想腾出这么一块地方来也是千难万难。
现在镖师的训练计划是张瀚和王长富商量好的，体能训练又加强了些，现在有六到七成是脚夫和健壮军户出身的镖师在操练，这些家伙体能原本就强，之前的操练标准比较照顾喇虎，那些家伙身上戾气足，敢动手，但体能多半一般，倒是现在脚夫军户为主的镖师队伍能撑的住，王长富虽骂的狠，对这些人倒是满意的多。
操练的镖师有五十来人，跑步的场地是用石碾子压出来的泥地，在没有运动鞋的时代在这地上跑倒是不伤膝盖，明军操练是没有跑步的，不过后世穿越过来的人要不知道跑步的好处就不应该了。任何体能操练都不能少了跑步这法子，有好办法不用就太蠢了。
中间架着刀枪等兵器，还有一些茶汤饮子，用来叫镖师们补充水份，他们每日吃的饭营养也是足够，均是精面做的馒头或是面条，易消化，做强烈运伤不伤胃，每日中午和晚间都有肉，每日均有乡民赶着猪或是鸡过来卖，连同骡马行的人每日要二十几只鸡或是两头整猪，每天这里开饭时，肉菜香气弥漫整个北门附近，连带着那些商行的伙食也变好了不少
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