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教练万岁

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第一零二章 新希望(第2/4页)
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以置信。

    “就你吧,赵占山,你过来。”李戴直接点名赵占山,他算是余下四个人当中比较听话的一个。

    “赵占山,你第一个问题是投掷的时候手指太放松了,抓不住球,你的手掌大,但手指却不够长,所以你在抓球的时候,要用更大的力量,这点克服起来比较容易,肯用力抓住球就行。但你滑步后停顿的问题必须得重视起来,你的右腿要尝试着完全发力,控制好中心。”李戴又开始对赵占山进行一对一的指导。

    指导赵占山所用的时间要长一些,赵占山的主要问题是重心下降太大所造成的动作不连贯,而重心下降太大的原因是因为右腿发力不完全,右腿发力不完全的原因又是因为左腿摆动的太高,这是一个连锁反应,所以李戴必须从最根源的地方开始,一步步的指导赵占山,让他学会调整自己的重心。

    “赵占山,这几次的动作已经做的很不错了,接下来咱们测试一下效果,来,拿着铅球认真的投一次!”李戴将铅球递给了赵占山。

    ……

    赵占山站在投掷区,眼睛盯着远方。

    “刚才秦磊的成绩超过了15米,不知道我能不能也超过15米!”赵占山看了看前方地面上用白粉画出的15米的弧线,深吸一口气,脑海中又回忆了一下李戴刚刚教给他的注意事项,然后猛地发力将铅球推出。

    “嗖……嘭!”铅球落地,发出了沉闷的声音。

    赵占山第一时间扭头望去,恰好看到铅球落在了15米的弧线之外。

    “15米!我也能投出15米!”赵占山一脸崇敬的望着李戴,他同样将这种大幅度的进步,归咎于李戴的指导。

    “刚才秦磊投出了15米,现在连赵占山也投出了15米!”其他三名运动员一脸的震撼。

    如果说只有一个秦磊的话,大家还可能觉得是巧合,但赵占山也投出了15米,这显然是说明,李戴是真的有本事。

    短暂的震惊过后,其他三名运动员心中纷纷开始

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