道家的功法虽然修行缓慢，但如果自己所有的时间都在修行，甚至吃饭、睡觉都可不放松修炼的话，那总体的速度绝对不会比任何一门功法来的缓慢。
当年马钰传授给郭靖这套打坐、睡觉的法门，也还不过两年时间而已，便让郭靖的内功大成。进境之迅速，竟然把郭靖的几位师傅吓得够呛，以为郭靖是学了邪门的魔道武功，甚至怀疑郭靖是拜了梅超风那个女魔头为师。弄得一代未出世的大侠差点被柯镇恶那个老瞎子给一拐杖打死。
当年叶清玄读到这断故事之后，除了感到好笑之外，也可以看出【全真心法】凝聚内功之速，让人叹为观止。
有了自己之前合并【养生太极拳】和【养气培元功】的先例，清玄相信，这次自己以【昆吾元玉功】为根基，ri常行事参考【全真心法】的修炼模式，绝对能将【昆吾元玉功】的修行速度提高一倍以上。
一套【全真心法】花费了清玄12个技能点和一次绿级武学兑换机会，原本两位数的技能点，一下子只剩下了一半。不过清玄认为这次的消费，绝对的物超所值。
有了【全真心法】，清玄便可以全天候、无间断地修炼内功心法了。
本来这全套的【全真心法】之外，还有一个助力，便是全真教的【金雁功】。就是马钰教郭靖爬山的轻功技能。
这【金雁功】学成者，可凌空直上三尺，可谓惊世骇俗、无与伦比。郭靖是修行金雁功最为成功者，一般练金雁功至顶的人只可在光溜溜的墙壁上凌空直上两三尺，而郭靖凭借深厚的内功却可凌空直上数丈，真可谓是前无古人后无来者。
但这【金雁功】最最重要的功能，却并不是这“凌空直上三尺”的本事，这门功法虽是基本轻功，却在内功修行上有极大帮助。
这【金雁功】份属绿级中品的武学，兑换点数需要9个技能点。
技能点虽然够用，而且叶清玄还有一次绿级武学的兑换机会，但是无论技能点还是对换武学的机会都过
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