两册，其中的上册是通常意义上的【易筋经】，下册则是【洗髓经】。
当年达摩祖师圆寂之后，过了许久，竟然有人言之凿凿地说见过达摩祖师，少林弟子极为惊异，打开棺木一看，祖师遗体果然不见，只留下一只鞋和两册经书秘卷，这就是【易筋经】和【洗髓经】。
金老笔下的【易筋经】实为这两卷经书的合称，是一为二，二为一的关系。
民间武学有句土话，叫“外练筋骨皮，内练一口气”。
这上册的【易筋经】其实练得只是“筋骨皮”，是体质；而下册的【洗髓经】才是练得“一口气”，也就是内功。
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