而变化批注则是抄录在了纸上。
丁浩见到古凌云的时候，却是率先对他说道，“公子，今天的时候陆先生还问起你为什么没有去，好像还有点失望的意思……”
古凌云眉头一挑，“哦，是吗？他还说什么没有？”
“这倒是没有，不过可以看得出来，他好像很希望您能去，毕竟除了您也没有几个人听他的课了……”丁浩恭敬地说道。
“哼，那只是你们不识货而已，陆先生讲的东西可都是好东西啊！！”古凌云感叹地低声说道，然后他又接着说道，
“都到齐了吧？那好，我就开始讲那篇口诀了……”
古凌云前面的一句话说得很轻，几乎没有人听清，但是靠着古凌云最近的丁浩却是听得清清楚楚。
可他却是不能理解古凌云的这句话，毕竟他实在不知道那无聊的东西有什么用，自己又不去做大夫，了解那么多的药草知识有什么用？
但他却是默默地将这句话记在了心中，因为他知道古凌云懂得比自己更多，他说的话必然是有一定道理的。不过这个时候他却是将这个念头压在了心底，而是认真听古凌云对内功口诀的讲解。
“首先是第一句‘闭目冥心坐，握固静思神。’这句话就是说，盘腿而坐，轻闭两眼，舌抵上腭，摒除杂念，安然调息。其中握固的方法是以大指掐中指中节，四指齐收于手心。静思则是指……”
这段口诀只是最简单的呼吸吐纳方法，初学者用于感应气感，效果倒是还算可以，但若是作为后期的主修功法，那就远远不足了。
古凌云将这段口诀详细地地讲给他们听，每个人都听的很认真，因为他们知道了自己所在的处境有多么艰难，这口诀甚至就会成为他们活下去的机会……
口诀并不长，即便古凌云却是讲得很详细，而且他在讲解的过程中，一边讲解一边为他们展示，但是依然在一个时辰之后讲完了全部的口诀。
所有人都陷入到了沉思之中，古凌云并没
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