情的运动量。
毕竟，皇宫这么大，美女这么多，就算是宠妃，一个月有那么几次，那已经不得了了。
更不要提，那些不受宠的妃子了。
再加之宫中压力巨大，她们每日唉声叹气、勾心斗角的，心情也不舒畅，又怎能活得久？
客氏听李元庆这么说，眼睛不由一亮，娇声笑道：“李将军，你还懂养生之术？”
李元庆忙笑道：“夫人，懂不敢说。多少是了解一些的。”
客氏忙道：“李将军，那你说，本宫想常驻红颜，该如何去做？”
天下间女人都绕不过这个话题。
两世为人，李元庆自然张口就来，笑道：“夫人，您天生丽质，即便不修饰，已经倾国倾城了。若想保持更年轻的状态，就如卑职刚才所说，最好抽时间多多运动，注意膳食。以清淡典雅口味的食物为主，但肉食却也不能或缺，两者相得益彰，由内而外，由外而内，这样，便可保持青春活力。”
若是在后世，李元庆自然还会详细解释如何该保持内分泌的和谐……但此时，他面对的可是客氏，大明帝国超越皇后、皇太后的存在，那些荤段子，又怎能说出口？
客氏闻言却很是欣喜。
在宫中，她想要多少所谓的‘养生专家’没有？
但这些人，除了道士，就是旁门方士，除了炼丹，那就是炼药，他们最注重的是‘由内而外’，却忽视了外在，从未有人有过李元庆这个关于运动的理论。
“李将军，你能否具体为本宫解释？”客氏大眼睛看着李元庆，如果小女孩般期待。
李元庆一笑，“夫人，这其实很简单。比如，吃饭之后，您可以散散步，活动一下手脚。天好的时候，也可以划划船、踏踏青之类，以微而见小，以小而改变，持之以恒，用不了多久，就会有效果的。”
客氏不由‘咯咯’娇笑，“李将军，你果然没有让本宫失望。本宫受教了。哎呀，你看，咱们光顾着说话了，连口
-->>(第5/6页)（本章未完，请点击下一页继续阅读）