动吧，身体才是革命的本钱。
预计三十个一组，打算做三组俯卧撑先。
结果由于最近拍戏，体力消耗比较大，曹一方做完一组后，就萎了。
他跌坐在地上坐了五分钟，才凭借着钢筋般的意志力，强撑着爬起来：“曹一方你可以的你现在有一具二十三岁的鲜嫩肉体，还有两颗滚烫的肾你一定可以的”
自我很骚气。
手臂和胸肌都在微微颤抖，身体线条极有美感，尽管屋子里开着空调，汗水还是从脑门一直滑到鼻尖，滚落在地上。
纯爷们走过的路总有两行足迹，那是从淋漓中走出的美景。
汗水淋漓，酣畅淋漓。
曹氏演员手册，哲学篇有云：
看起来毫不费力，往往冷静自律。
身体和灵魂，总有一个要在路上；最好打包一起上。
他有前世武术的记忆，但要练得好，这一生的身体素质也得好好跟上，并且勤于练习，让肌肉产生足够牢靠的记忆，否则空有一身功力，却难以发挥好。
接下来洗了个澡，他拨弄了会儿吉他，自己给自己哼了首江南小调，由于自己唱歌真的不怎么样，实在难以欣赏，他很快就放下了，坐在床上开始用手机看电子书。
前世曹一方可以默默的写那么多剧本，和他平时抓紧一切时间看书充电的习惯，是密不可分的。
为了在足够短的时间里，获得足够大量的知识密度，他看的一般都是精品的短篇小说。
当然，不是少妇白姐那种短篇。
本想一晚上就这么打发了，给自己好好充充电，不过在时间走到十点半时，一个久违的微信群跳了出来。
这个微信群的群名叫你莫慌。
这个群里只有三个人，除了自己，就是吕惊蛰和池墨墨这两个死党，群名是池墨墨取的，三个人名字中各提了一个字，是吕墨方的谐音。
只见吕惊蛰二话没说，贴出了十几张高清片。
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