面，在划定的轨迹上奋力地推着……
力量训练的时间早已过了，他们却没有一个人停下来。
此情此景之下，宅男五人组有所触动，都不说话了，看来学校划船队能够连续性十几年在东部的高中划船对抗赛中保持不败战绩，果然不是侥幸得来，这里倾注了队员们无数的汗水。那一瞬间，他们对荧光侠的怨愤也飘到了九霄云外。
水域训练前，荧光侠从二队抽调了三名队员来共同辅导三队的新队员，他们先指挥这新人们肩挑手扛，将晒在场院中的三条八人单桨小艇搬到了小码头。
荧光侠指着放在码头上的小艇说：“……之前跟你们讲过八人单桨的小艇的构造，这和你们之前在船坞里练习用的平底驳船很不一样。它的宽度只有地铁里一个成人座位大小，长度却相当于两节车厢。这么窄的艇，坐上去都摇摇晃晃，更别说要驱动它向前行进了，这就要求艇上的人配合默契，在上船的那一刻就将小我完全放到船舷之外。”
荧光侠顿了顿，继续说：“既然谈到这里，我就不得不再提一下咱们划船队的核心价值观……”
“和谐、平衡、韵律。”围在荧光侠身边的队员们像幼儿园小朋友那样拖着长声，异口同声地说出了这三个词。
“是的！不过，大家上了船之后就会懂得什么叫知易行难了。之前，你们在船坞里的平底驳船上训练时，握桨、入水、回桨的要领都学习过，我就不再重复。仅仅学会这些还是远远不够的，要想让二十四英寸宽，载人之后将近一吨重的船在水面快速优雅地滑行，你们还需要掌握的上百种动作细节，其中大部分只有你们亲自在小艇上操作之后才能有所体会。”
说着，荧光侠又用目光再次确认了人数，说道：“好了，今天的训练加上我，和二队队员共二十四人，分成三个八人单桨船，你们可以自由组合了。”
队员们很快就选好了同船小伙伴，只有肥乔由于体重过重，被剩了下来。
满脸通红的肥乔看了看自己的
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