就比如说，单杠双杠，还有一个四百米障碍的跑道。这些体能训练设施，在军工基地，也只是给这些职工们，在业余时间进行体能训练娱乐的。毕竟，在军工基地里面，有一半的职工都是从部队退伍回来的。他们回来后，对于部队的生活，还是十分的留恋的。
正因为这样，赵中遥在指挥修建这个军工基地时，就已经让大家把这些设施给修建了起来。但他并没有强求职工们都去进行体能训练，他只是给那些当过兵的职工们，找会一些曾经当兵时的感觉。
不过，赵中遥自己也没有想到，他的这一个举措，竟然是在今天派上了用场。这些真正的战士们来了之后，这些设施就可以给他们进行训练了。
现在赵中遥带着大家，就又来到了位于操场附近的一个器械场。这里面，有一个单杠和一个双杠。下面是一个沙坑。可以保护训练者的安全。
赵中遥把大家带到这个器械场的旁边，就让大家先列队站在那里。之后，他就先看着大家说道：“下面，我们进行器械训练。关于这个器械训练的事情，我之前是并不太清楚的。毕竟，我并不是一个职业军人。只是当我有了那一次在基层部队当营长的经历后，我对于部队的各种体能训练项目也是比较了解了。
对于这个器械训练，我也是比较了解的，我知道，部队的器械训练，是分为一至七个练习。当然，还有第八练习。只是第八练习，是属于高难度的大回环动作，一般来说，部队并不要求大家都做出这个高难度的动作。
就算是能够做到七练习动作的人，已经是不多了。所以说，部队虽然规定了这个器械训练的一至七个练习，但也并不是要求所有人都能够完成这一至七个练习。”
赵中遥讲到这里，大家已经对他有些刮目相看了，毕竟，能说出这样的话，那也算是一个很内行的人了。一般没有当过兵的人，是不知道部队里面，关于器械训练这方面的事情的。
赵中遥能知道这些事情，那就说明，赵中遥确实是在部队里面呆过，
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