返回

重生光影年代

首页
关灯
护眼
字体:
第三百七十八章 关键时刻露一手(第2/2页)
   存书签 书架管理 返回目录
本,越往后越少在室外,尤其是拍的好的影片,搏斗至少也得生在一个相对隔离,背景参照物较多的空间,才更加有紧凑感。

    所以女主在中国的打戏主要在室内,一部分在北京胡同里。

    不过锻炼、训练最好放在室外,结合优美的风光,有一种融入感,符合天人合一的东方哲理。

    所以吴鲸一直跟随着剧组,除了日常训练查理兹·塞隆外,也得指导苏长青的几段教学戏。

    作为世外高人以及女主的导师,苏长青和任何人都没有对打戏,高人是不亲自下场子的。

    不过却有一些指导查理兹·塞隆习武的情节,涉及示范和指点,后来又加入太极拳合练,也算是动作戏。

    这些戏除了一部分在北京拍摄,还有相当部分在九寨沟、杭州、黄山完成,每天都得花点时间彩排。

    剧组昼伏夜出,锻炼和排练基本都安排在傍晚,人在山区,这时候空气中含氧量也最高。

    一段时间下来锻炼项目也固定了,热身之后就是慢跑,一开始一公里,后来增加到五公里,半小时内肯定搞定。

    很多人听说跑步容易变成跑步膝,伤脚伤脊椎伤大脑,其实都是扯淡,一苏长青小人心猜测,宣扬这些的多半另有目的,很可能在推广某种与跑步相冲突产品,比如去瑜伽馆教练多半会奉劝顾客千万别跑步。

    其实跑步膝是姿势不正确导致的,只要掌握基本方法,经常跑步能使膝关节内进入更多营养液,实际上有助于预防关节炎。

    查理兹·塞隆和吴鲸也跑,苏长青一开始跑不了五公里,就是在他们关爱的眼神下迅进步的。

    跑步结束就是彩排,除了动作指导苏长青与查理兹·塞隆也有大量台词,顺便也对一对。

    最后三人音乐伴奏下合练一趟太极拳,到最后已经完全能够整齐划一。
上一页 目录 下一章