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长夜余火

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第六章 咨询(第四更求订阅和月票)(第6/9页)
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;“……”林医生眼珠上转,悄然叹了口气。

      不等她开口,商见曜主动问道:

      “林医生,我今天找你,主要是想问一问,该怎么战胜内心潜藏的恐惧?”

      林医生神情一动,微微笑道:

      “这是个好问题。”

      她没去说比较专业的术语,用非常平易近人状若聊天的方式道:

      “就我个人来说,战胜内心潜藏恐惧的前提是,认识到它,并且直面它。

      “一味的逃避永远无法解决问题。

      “有的时候,不妨直视自己血淋淋的伤口。”

      见商见曜露出若有所思的表情,林医生又补充道:

      “不过,在实际操作中,我并不提倡立刻去直面恐惧,因为这很有可能造成二次伤害,让精神彻底崩溃。

      “正确的步骤应该是,采取合适的方法,一步一步去靠近那种恐惧,从边缘到中心,并在这个过程中,不断地重建内心的力量,一点点蚕食阴影。

      “等到你能完全地面对那些噩梦,你就会现,它们并不强大,很容易就可以击败。”

      说到这里,林医生笑道:

      “你可以将你的大致感受告诉我,我帮你设计一些方案。”

     

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