一门可以延年益寿的功夫，具体效果视各人体质和参修方式而定，比寻常人延寿十年至甲子岁月不等。
中年散修已经年过半百，两鬓之间，难免带着几分斑白。
人会衰老，老朽之后，就会死亡。
这是最大的遗憾，也是最大的不自在。
所以他对研修此书的兴趣远远大于其他。
只是此为炼气功诀，所能起到的作用有限，想要从根本上解决衰老的问题，还得铸就道基。
以他资质悟性，修炼多年都还只是炼气中期，参修此功的效果也马马虎虎，眼看着是没有什么机会了。
复又见场景一变，城中某处幽深庭院内。
大红灯笼高高挂在房门两侧，屋内罗帐垂落，被翻红浪。
十余息后，中年散修大喘着粗气钻了出来：“可恶妖妇，非但无补，反损我元气！”
一名妇人带着不满钻了出来：“你这客官真不讲理，就才几两银钱，恁的多花样，什么呼吸吐纳，通关引气，听都没有听说过，半边烧鹅腿老娘就知！”
中年散修怒道：“老子花钱是要你配合修炼的，不是说什么姿势都懂么！”
妇人叉腰道：“老娘是懂啊，十八般武艺样样精通，但从未听说什么脉气，胃气，筋气，肉气……一肚子气就真！”
中年男子抓狂：“无知愚妇，粗鄙浅陋，不懂修真大道，机缘在前都不晓得抓住！”
妇女叉腰怒喷：“抓你老母！竟敢说老娘粗鄙浅陋，想当年老娘纵横这江城风月界，哪个恩客不夸我金花娘曲径通幽，如今年老色衰了，瞧不起人是不？老娘也不是个逆来顺受的，敢骂我，跟你这老货拼了！”
说着张牙舞爪，上来撕咬。
“泼妇，不知好歹，不可理喻！”
中年散修抱衣而出，落荒而逃。
不知不觉间，画面朦胧，如同水波荡漾之中，切换成为另外一个场景。
瓦罐之中，浓汤沸腾，汩
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