力比识海、紫府更加脆弱，玄关窍穴受制，气血便会无法畅通无阻，但若能通窍豁达，便可硬如坚石。
当七重心法完全练好了，就可以修炼洞虚体。
何为洞虚体？
用七曜星君的说法就是，修炼第二、第三，乃至第四、第五金身。
多年来，风绝羽走南闯北，遇见了无数的强者高手，学了一身的本事，而在体术神通方面，他学的是大世排名第一的真武圣截体，并且已经快要修炼到巅峰境，他自己在八部山悟出了肉身炼体之法，可谓对体术神通极为了解，所以他只用了一天，就把《帝道命宫》中的前五重心法全部修炼完了，速度之快，令人咂舌。
而其实，对于风绝羽这种已经开始无限接近道武境的高手，对前五重的心法基本上看一眼就懂，而且由于本源神力雄浑无匹，又身怀真武圣截体几近大成的法门，单练筋骨皮膜，那就跟玩似的，一点都不会吃力，这当中，只不过是气血运行和法门规避的问题需要着重注意一下，练成了法门之后，内息源源不断的在体内奔行起来，本源神力便可以自然而然的强壮他的身体。
当然，仅仅一天的时候，绝不可能让风绝羽看出来身体强壮究竟会有多大的突破性，因为这本身就是一个长期修炼积累才会有些收获的过程，尤其是强壮体魄，若不能日积月累，想要一飞冲天根本不可能。
但紧随其后的第二天，风绝羽就看出效果了，因为他开始修炼穹海体的时候，是针对识海灵窍进行修炼的，而真武圣截体当中，却是没有这样的法门，所以修炼起来效果十分显著。
穹海体心法的主要目的是将识海修炼成一片浑浊的海水，使识海中的神识力量越发的粘稠，令神识力量更为强壮，这样就可以防止敌人用强大的神识力量在震伤他的元神，在神识力量触及到元神根本的时候，就已经被神识挡住了。
当然，这也不算难，仅仅两天的功夫，风绝羽就熟悉了穹海体的全部法门，并善加利用了起来，练完之后，他才发现，自己
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