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    没有相应的器械，他就按照上面的健身操，以及类似瑜伽的别扭动作锻炼肌肉。

    练了一下午，路安感觉自己走路都别扭。

    晚饭吃完洗个澡，路安继续研究健身动作。

    想要做健身教练，首先得将自己的肌肉线条曲线锻炼完美才行。

    之前自己的锻炼，都是瞎练，虽然也将大部分显眼的肌肉练得不错。

    可要是凭这一身卖相去当健身教练，那要把人家门牙笑掉。

    到时候人家让摆个展示肌肉的姿势，结果露出一些根本就没有锻炼到的地方，就有点尴尬了，很有可能被扫地出门。