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韩娱之全职丈夫

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第65章 理发师 孝利(第2/5页)
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抓了抓,就出了浴壣室往楼下走去。

    “哇~!我的手艺真是不错,把欧巴的头发修整的怎么有型,不过胡子修得也很有味道,很适合欧巴的脸型,现在给人的感觉很an。”坐在沙发上的孝利对走过来的李慎行说道。

    “内,内,这都是小猫的功劳。”李慎行对孝利宠溺的说道,“午饭时间差不多到了,想吃什么?”

    孝利正专注地打理他的新发型,听到他的问话想都没想就回了句,“不知道,没胃口。”

    李慎行无奈地耸耸肩膀,“好吧,我看着办吧。”

    夏天燥热,想要胃口大开就要先去“躁热”没有胃口可以吃一些开胃菜。推荐五种“开胃去躁”菜。一.马铃薯--马铃薯含有较多的维生素c和钠、钾、铁等,尤其钾含量最为丰富,每100克中含钾502毫克,是少有的高钾蔬菜。心脏病特别是心功能不全的患者,多伴有低钾倾向。常吃马铃薯,既可补钾,又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。

    二.木耳--食用木耳能刺激肠胃蠕壣动,加速胆固醇排壣出体外。此外,黑木耳中含抗血小板凝结物质,对于动脉硬化、冠心病及阻塞性中风有较好的保健效果。

    三.玉米--玉米油含不饱和脂肪酸、高达六成的亚麻油酸,是良好的胆固醇吸收剂;玉米放在中药里则有利尿作用,并有帮助稳定血压的效果。

    四.海带--海带属于可溶性纤维,海带比一般蔬菜纤维更容易被大肠分解吸收运用,因此可以加速有害物质如胆固醇排壣出体外,防止血栓和血液黏性增加,预防动脉硬化。而且海带是有效防癌食品。

    五.菠菜--菠菜中丰富的叶酸,能有效预防心血管疾病。此外,菠菜中的铁以及微量元素,还可起到补血之作用。除了上面五种食物以外,黑芝麻、杏仁、薏苡仁芹菜等都有开胃的功效,能够刺壣激人的食欲,生活中可以常吃。

    当然除了上面说的那些方法,我们日常中也会用重辣、酸甜、清淡来调起食欲。所以李

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