客房里基本上家里有的东西这里都有,电视机,卫生间,吹风机,小冰箱,生活用品,除此之外还有一张陪床。
房间的温度有些高,和华国的月子差不多,韩国坐月子也是要捂,全身上下都穿的严实,里面穿着内衣,外面套着医院给的睡衣,手上戴上医院发的护腕,脚上穿着睡眠袜子。
在孝利生孩子之前,舅妈,表婶他们就建议她带上睡眠袜子。
来了月子中心之后发现还真是的,大家都穿着睡眠袜子,红的绿的,条纹的,点点的,五花八门,还有的麻麻脖子上面还围着小手帕。
在韩国坐月子,吃得最多的就是海带汤,虽然孝利在怀孕的时候已经听说过很多,但是真正的住到月子医院体验月子生活的时候,还着实被那阵势吓了一跳,月子中心的阿姆尼端给了一大盆的牛肉海带汤。
韩国的月子医院都会配有营养师,别看阿姆尼端过来的托盘上看似简单的一顿饭,都是出自营养师精心搭配出来的。
煎带鱼,煮牛肉,蔬菜,再加上一碗红蛤海带汤,就可以补充产妇所需的蛋白质和各种营养素。
看到这里大家可能会觉得没有大鱼大肉和鸡汤感觉很寒酸的样子,其实产妇生产后的第一周身体非常虚弱,消化能力也低下,肠胃根本没法消化那些肉,而且脂肪摄入的多,只会长肉,只会引起产后肥胖。
海带汤,真正做完月子,你才会知道它的好处。
很多麻麻产后都有便秘,本来生产后消化能力就低下,还配着油多的饮食,不便秘才奇怪,海带汤富含植物纤维,祛瘀血,通便排毒素,对于那些正在坐月子的麻麻们确实有着诸多好处。
月子中心一周会给产妇一次的参鸡汤,和华国的鸡汤不同的是,在炖鸡的过程中厨师会撇去浮在汤面上的油,所以吃的时候感觉鸡汤很清淡不油腻,也不会给肠胃增加负担,鸡肚子里面还塞满了糯米大枣栗子和一段人参,可以补充孕妇流失的血气。
月子医院每顿给的量不多,次数
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