世罗生想要全面发展，必须把这个短板补上。
而库克城堡的图书馆也没有让罗生失望，罗生所需的知识在这里基本都能找到。这些天里，通过大量的阅读，罗生在自然平衡和生命恢复方面的知识迅速积累，根基也变得更加扎实。进阶三级时几乎掌握了所有的二环法术，可谓是收获多多。
在罗生心神正舒畅的时候，敲门声响起。随后菲丽端着一大盘香气扑鼻的食物走了进来。
“喏，你的晚饭。”将食物放在罗生面前后，菲丽在书桌对面坐下，看着桌上厚厚的书籍，又看了看罗生有些疲惫的脸庞，眼中闪过一丝心疼。
在库克城堡住的几天，罗生几乎是在连轴转。天明之前起床锻炼身体，早餐之后开始为城堡内的伤病做手术，一直忙到下午。稍微吃点东西后，就回到自己的房间开始疯狂阅读书籍，一直到深夜。一天时间算下来，除去晚上冥想修行的时间，罗生一天休息不过三四个小时。菲丽看在眼里，难免有些心疼。
“今天伙食不错啊！居然有黑熊肉烤制的大块熊排，这可是好东西啊！”罗生却没有菲丽那么多感慨，拿起刀叉，看了一下餐盘内的食物，很高兴的说道。
对于依米尔大陆的职业者，尤其是战职者来说，饮食是很重要的事情。这倒不是说职业者都非常热爱美食，美味固然吸引人，但真正让职业者看重的，还是饮食对自身修行的帮助。
以战士的修行为例，斗气的本质就是战士本身意志精神和体内力量的融合升华，想要提升斗气，必须刻苦锻炼，磨练自身精神意志的同时，让身体更加强大。而要维持高强度的训练，就必须为身体提供足够的能量，这样一来，饮食就变得十分重要。毕竟在没有足够的食物补充的情况下进行高强度的训练，基本等于自杀。
其他职业虽然和战士有所不同，但只要是力量之源需要肉身力量参与的职业，比如游侠，盗贼，骑士，甚至包括德鲁伊，萨满这些职业，在这方面都有要求。
在修炼初期的时候，
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