这一个哑铃是专门用来传球训练的，右手持球、左手持哑铃，身体保持重心的情况下，完成传球，修正传球过程中的一些平衡问题和不好习惯。因为是专项训练用途，所以哑铃只有单个，不是一副，而且重量也相对比较轻。
汉普顿却胡乱地点点头，“对，对。”
陆恪流露出了一丝困惑的表情，但终究没有过多追问，点点头表示了同意，“那么，一会集体训练的时候再见。”随后，陆恪又想了起来，“今天有进攻组的会议，战术手册记得携带，然后提前温习一下，格雷格喜欢突袭提问。好运！”
如果没有记错的话，这是一名跑卫，而且是今年的落选新秀。所以，陆恪还是表示了自己的友好。
随后，陆恪就放慢了脚步，以散步的节奏朝着更衣室走去，他需要淋浴冲澡一下，然后开始翻阅战术手册。虽然战术手册不是百分百全新的，添加了一些全新战术，更改了大部分战术口号，整体还是保留了吉姆-哈勃的西海岸进攻战术体系，但他还有很多东西需要学习。
目送着陆恪离开的背影，卢尼和多布斯两个人连忙走了过来，拍打着汉普顿的后背，亲眼目睹了刚才整个过程之后，现在完全笑得前仰后翻，甚至说不出话来，汉普顿自己也是抓耳挠腮，一脸郁闷的忧伤——
事情怎么就变成这样了呢？这似乎和他预想的不太一样呀。
……
八点整，训练营又拉开了全新一天的大幕，吃过早饭之后，汉普顿就立刻朝着训练场地的方向小跑着迈开了步伐，远远地就可以看到熙熙攘攘的球迷们聚集在入口处，叽叽喳喳地呼喊着自己喜欢球员的名字，讨要签名、寻求合照。
这是球队的官方活动。
每天开放球迷通道，不仅让球迷们可以近距离地观看球员训练，而且还要求球员们必须和球迷互动，这也算是球队官方福利的一部分。
不过，球迷们只能观看基础训练和单独的技术训练，这些都没有什么秘密，完
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