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抵达烛台花园的时候，薄雾萦绕的训练基地依旧是一片安静祥和，隐隐约约可以听到鸟儿的叫声、可以闻到玫瑰的花香，金色阳光没有遮挡地洒落下来，让视线里的绿色都变得鲜嫩起来，有种爱丽丝梦游仙境的感觉，就好像自己偷偷来到了一个没有人发现的秘境，难以抑制的亢奋和雀跃就油然而生。
现在阿尔东模模糊糊地可以感受到陆恪的心情了，破晓时分的训练基地拥有着一股令人慷慨激昂的勃勃生机，心情不由自主就雀跃了起来，就连脚步都跟着一起轻盈了起来，那种特别滋味着实难以忘怀。
谁知道呢，阿尔东居然也有一天会迎着第一缕晨曦来到训练基地，而且还是没有任何主动邀请或者要求的情况下，这着实是难得一见的风景；但意外的是，阿尔东非常享受其中，又重新找回了高中时期热衷于橄榄球的那种怦然心动，他也完全没有预料到如此反应。
今天是周一，官方休息日，为了全力备战本周周末即将开锣的联合会决赛，所有球员都迎来了难得的放松调整时间，正所谓磨刀不误砍柴工，就是这个道理，于是，整个烛台公园的训练基地都格外安静。
但阿尔东还是专程前来训练基地进行恢复训练。
昨天的比赛中，旧金山49人的整条线卫群都发挥非常出色，他们先后制造了三次球权转换，并且完成了精彩的地面防守，可谓是胜利过程中不可或缺的组成部分；但阿尔东却不认为自己尽到了足够责任。
他需要更加专注、更加努力、更加投入，否则，即使以首发身份登场国联决赛，他也无法为球队的胜利尽一份力。
可以简单地认为，西雅图海鹰的比赛风格与卡罗莱纳黑豹有着诸多相似之处，而且还是加强版加升级版——其中，拉塞尔-威尔逊领衔的进攻组比卡姆-牛顿更加强势也更多多变，拉塞尔自己就具备了一手不俗的传球功底之外，地面进攻的综合实力也更胜一筹，这也意味着，前场的争夺将更加激烈。
他需要
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