“呼！浇水完毕。”
陈凡放下扁担水桶，擦了擦额头的汗水，长舒一口气。
他现在每天都要挑十担水，从山脚低下的一条溪流，再到山坡田地，来回折腾，让他精疲力竭，浑身酸痛。
嗡！
陈凡摆出一个姿势，身体颤动，他在挑完水之后，便开始修习莽牛劲。
“这功法确实不俗！”
一边努力鼓荡着浑身气血，带动筋肉颤动，陈凡心里还在想着：“每次挑完水身体就像是要散架一样，可是一运起莽牛劲，却能感到体力在恢复，浑身的气力都被打熬精炼了一遍。”
他现在浑身暖融融的，内脏和精肉蠕动，随着汗腺排出身体废渣。
有着一种说不出的舒爽畅快！
“我现在挑水的速度越来越快，用来修炼莽牛劲的时间，也随之增长，按照师尊所说，我这样一个月后，就能完成伐毛洗髓的步骤。”
陈凡颤动的身体上，不断在渗出一层黄褐色的腥臭液体。
哗啦啦！
一桶清水浇下去，他拿着一块米白色的椭圆形物体，在身体上一阵擦拭，顿时密密麻麻的泡沫便冒了出来。
陈凡再用清水冲洗干净，顿时整个人都有着一种清爽。
“师尊给的这块肥皂确实好用！”
他换上一身干净的纯黑武士服，闻着身上隐隐传来的清香，手里拿着一个大铁盆走下山去。里面是换下来的衣物，除了陈凡自己的，还有周无忧、白猿、大棕熊的，现在便都是由陈凡负责清洗。
等洗完衣服晾晒起来，陈凡又走入厨房。
砰！
一头刚刚死去的大角麋鹿，被白猿随手丢在地上。
这是今天的晚餐！
陈凡用一柄匕首将其剥皮，开肠破肚洗剥干净之后，再用大斩刀将其劈开，剁成小块，放入一口大锅中熬煮。
等天色彻底黑下来。
哞！吱吱！吼
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