返回

美食旅行家

首页
关灯
护眼
字体:
一百五十六章、高手特丽莎(一更)(第3/4页)
   存书签 书架管理 返回目录
她挺直腰板,双手还高傲的叉起了腰,若手上再拿一根鞭子,真跟教官没什么两样。

    清一清嗓子,嗓音洪亮的说:“首先,第一步非常重要,划水去找浪的时候,人要趴在冲浪板上。姿势一定要标准,来,你先趴在冲浪板上。“

    “哦。”章笑呆呆的回应了一句,趴在冲浪板上。

    特丽莎蹲在章笑身边,看着章笑的背部,“双脚靠在冲浪板的后面,肚脐位于冲浪板中心位置。”她一边说,一边上手。

    “哈哈~别动那里,痒,痒死我了。”

    “认真点!注意,依靠大腿和肋骨支撑你,肩部抬高,上半身挺直,腰部发力,眼神呢注视着高处,不要看着冲浪板前端,在冲浪板上找到一个平衡点是最重要的,太靠前,冲浪板会扎入水中,太靠后,你不会前进。”

    “了解了。”章笑调整到了一个完美的姿势。扭头对特丽莎嘿嘿一笑,忽然来了一句:“你真得好美!”

    被突然‘攻击’了,羞得特丽莎拍了下章笑的肩膀后,一下子起身:“你能不能行啊,好好听课!我现在是你的老师,调戏老师的学生可不是好学生!”

    “好,我认真听讲,不过,我没说我是个好学生啊。”

    “咳咳,记住,划水的动作必须是大幅度和灵活的。不要小幅度快速的划水,那样不仅累,还动不了。手指划水时可略微分开,这为了最大的划水幅度,肩膀需要尽可能抬高,目光一定要注视前方远处,不要盯着板头看。为的是关注水面上的情况。要用肩膀带动胳膊发力,动作稍像自由泳。滑动要要节奏,来你现在试一试。”

    “啊?可是我现在怎么划水啊。”

    “刨沙子!”

    “好吧。”

    特丽莎一边纠正着章笑姿势,一边跟个教官似得在章笑周围转来转去,打着圈圈。走累了,直接横跨在章笑身上,坐在了他的背上。

    “哎呦,你可真重。”

    “你说什么?”

    “没

-->>(第3/4页)(本章未完,请点击下一页继续阅读)
上一页 目录 下一页