丹田中升起的滚烫热流如同火焰一般燃遍了许岩的全身，然后在经脉中“炸开”了，然后又是一遍涌过来，再次“炸开”，那股热流涌向自己的五脏六腑，充塞许岩全身，身体内的热流一涨一缩，像是一股强劲的浪潮，那种奇怪而熟悉的韵律，让许岩着迷又痛苦万分。
许岩坚持着清醒，将那股热流向自己的各处经脉和肢体引导去，他快要被剧烈的疼痛折磨得昏死过去，但是却偏偏清醒得不得了，几乎连每一个细胞传递过来的疼痛，他都能清晰的感应到。
也不知道过了多长时间——在许岩的概念里，那绝对超过了一万年——这股能量终于慢慢的稳定，在许岩体内缓缓的凝聚起来，分别在许岩体内各处，汇成了几个气海。体内的热流，已经从经脉向四肢散去，那暖流一阵接着一阵，泊泊然仿佛无穷尽的一般，滋润着自己的五脏六腑和肢体经脉，改造着自己的人体。
全身的痛楚终于减缓，取而代之的是一阵暖烘烘的感觉，如泡在温泉中一般舒畅，许岩惬意得几乎要出声了。
许岩能感觉到，暖流正在修复刚刚在炙热中损伤的自己身体，如同春回大地，冰雪消融，温暖四肢百骸，“苦尽甘来，其乐无穷”——这个阶段，在朱佑香的留下的书信里也是有过记载的，这就是“温体”阶段，也是筑基时候要经历的阶段。
这时候，因为心中已有了把握，知道这次筑基肯定会成功的，许岩心神安定，他默念“离相离欲，虚空静定，无为而为，妙用无穷”的口诀，心不外弛，神气内敛，内在气机绵绵，自运不息，心灵和精神都进入空明境界，心如明镜，纤尘不染。
这时候，许岩头脑格外清醒，思维敏捷，竟有空暇来思考自己的状态了——自己修炼的进度实在太快了，短短半年间，自己就从一个普通人进入筑基期。
修炼居然这么容易吗？这好像不正常吧！当时，朱佑香也曾为自己的修为而震惊过。
许岩回忆起来：自己的第一次突破，从引气期进入了练气期，那
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