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她不是让白晓凡剧烈运动，而是教了白晓凡一套拳法，据说这套拳法可以养生，白晓凡却不太相信。
这种拳法很慢，就好像老年人练的养生拳法，而且这套拳法全程都在双手画圈，一圈套一圈，用宋迪的意思就是你只要能把圈划好，就可以达到锻炼身体的目的。
白晓凡不是这个世界的人，自然不知道这是什么，只是出于对宋迪的感激，不会反抗她的意思。
只是一直练了一个星期，这时白晓凡的伤势已经好了七七，尽管还差一些元气，也已经不影响行动了，白晓凡这时已经对宋迪教导的拳法很熟悉。
他开始的时候真没觉得这拳法有什么特别，一周之后，身体彻底恢复之后，他才发现这拳法很有意思。
看起来十分慢，似乎软绵无力，偏偏每一次出拳都是恰到好处，总是能让人的力量发挥到最大，而且那个角度十分特别，平常人根本想不到。
更重要的是随着他把这套拳反复使用，如果不加入内力，只是一套普通的拳法，能够让身体适当的舒展，练完了之后会觉得通体舒泰，确实能达到宋迪所说的锻炼身体功效。发布地址: www.kanqita.com 收藏不迷路！