凌墨雪将黎泽放下，后者的脸现在已经有些涨红，身上还冒着热气。
“无妨，他的经脉在吸收食物中的灵气和血气而已，他已经好久都没吃过像样的东西了，突然吃上一餐，就是大补，这也是很正常的事情。”
“啊？吸收血气？可……师弟还没学心法啊？他怎么会吸收食物的灵气的？”
“他是大荒龙脉，这很正常。”
“大荒龙脉是什么？”
听到凌墨雪这话，程玉洁头上都渗出了几条黑线。
“叫你平时多看些书，你倒好，剑也不练，书也不看，就知道有事没事四处晃悠。”
“额……师父，你先别骂我了，你给我说说呗……什么是大荒龙脉啊？”
“自已去藏书阁里找。”
程玉洁没好气的丢下一句话，拉起黎泽就回到了原先授课的屋子里。
“来，跟我做，盘膝打坐，手新朝天，放于两膝上。”
“是，师父。”
黎泽坐在师父边上，有模有样的学着。
“控制呼吸节奏，深吸，慢吐，压一口气在小腹。”
“呼~”
跟着师父教的动作，黎泽没过一会，就觉得体温在渐渐消退，没有那么热了。
解决了这个小插曲之后，已经是下午一时多些，程玉洁又接着给黎泽上课。
“早上已经教了你何为灵气，那下午，就要教你修行中人，对于灵气的把控，如何评估了。”
“一般我们用灵气修行，分为九个大境，前七个境界，各有九小层，后两个境界则只分为上中下。”
“根据操纵灵气的用法，与掌控情况来看，前七境分别为灵气，灵体，灵海，灵丹，灵魄，灵合，灵道。”
“这七境各分九层，我们先从灵气境开始说。”
程玉洁将这七个境界都写在木板上，随后在灵气后面写到。
“灵气境，顾名思义，修行者初
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