。第十三句'三杯吐言诺'，第十八句'意气素霓生'，第二十句'烜赫大梁城'，则是吐纳呼吸的内功。
他这一开始参悟侠客行图解，便万事不管，一门心思地钻研，加之他本身境界旷古绝有，怕是这留下侠客行图解的前辈高人，也不一定有他如今的境界，所以修习起来，极为迅速，只是花费了短短十几天的功夫，便把二十三个石室全数都参研了一遍，其中记载的武学也被他一一领悟透彻，融入了这身武学之中。
这一番修行，当真是大有所获，这侠客行的武学，可谓博大精深，每一诗句当中的武学都可算得上是武林中的神功绝学，这么多厉害的武学汇聚起来，而且还融入了一首诗文当中，由此可以想象当初留下这石壁之人的境界之高深，太元虽自问不弱于人，可到底也从这诗文之中，领会出了诸多自己以往忽略的武学奥妙，一身境界大有长进，周身气息混元不漏，朝着武道金丹之境又前进了一步。
到了他这一步的功夫，每每想要有所进步，都难如登天，可在这侠客岛上一番参悟，便有不小的进步，也从侧面说明了这岛上武学的厉害之处。