远远地，他就看到了希尔曼那严肃刚硬的身影，还有一群大小不一的少年正在希尔曼的教导下锻炼身体。
太元也不多话，静静地站在一旁听着希尔曼对于锻体的讲述。
蕴气式，是战士锻炼的基础，是玉兰大陆千百万年流传下来的根基之法，太元仔细听着，一边默默参悟，觉得这法子虽然基础浅显，可却最是纯正不过，几乎适合任何资质的人修炼。
就连他自己，也听得大有所获，心中暗叹不愧是千百年传承下来的战士根基，千锤百炼，几乎毫无破绽。
这般想着，他也开始锻炼起来。
双腿分开与肩同宽，双膝微微弯曲，双手收于腰部位置，成蕴气式，心中平静，呼吸自然，就这么一呼一吸之间，一丝丝精纯的天地元气透过周身亿万毛孔向着体内渗透进来。
时间流逝，太元渐渐感觉到身体开始发热，浑身肌肉骨骼都如一片海绵般，不断吸收着天地元气。
太元精神空灵，整个人都仿佛融入了这方天地，隐隐间，他似乎感觉到无尽的虚空中，流光溢彩，各种玄妙的气息充斥，都朝着自己汇聚而来，他的肉身仿佛一片汪洋大海，吞吐精华，无穷无尽。
每时每刻，他都吸纳了海量的天地元气，不断洗刷着他的肉身。