全身肌肉都酸痛起来。
你都坚持这幺久了，还有最后五分钟。
你还算不错，一般的菜鸟在站一个小时后早就累的跟死狗一般。
你居然能够坚持到三个小时，虽然资质有些差，耐力还算过得去。
我心中有些得意，不看看我是谁，想当初在初中的时候老妈不让我坐车，又不能迟到，没办法只能飞奔而去，一天两个来回，外加督促运动结果久而久之体能也上来了，到了高中就逐步减少了。
但是底子算是打下来了。
一会儿后，老人家一声可以了，我立马从上面摔下来。
全身肌肉颤抖，两腿更是发麻的厉害。
快起来！如果你不想肌肉拉伤的话。
我无力的站起来，总感觉那双腿无规则颤抖，老人家再次说道：做个膝关节运动，然后给我跑三十分钟的步。
卧槽，要命啊……我在心里哀嚎着，听天由命吧，做完膝关节运动后迈着发颤的双腿跑起来，一边跑一边喘息。
这时再次传来老人家的声音：注意呼吸，要自然！你这是在学猪吃食吗？喘息的声音都可以传到美国了！我努力的边跑边自然呼吸，可是依旧艰难的要命。
等跑完步气息素乱不堪，气喘如牛！本来全身肌肉酸痛无比，现在更加酸痛到毫无知觉了。
老人家慢悠悠的拿着一杯白开水走过来，我拿过一口喝光，眼巴巴的望着老人家，意思是我还要……那眼神就像得不到满足的深闺怨妇一般。
你现在可不能喝那幺多水，这一杯够了。
我在凳子上坐了一会看了看时间，快要十点，糟糕学校忘记去了。
我匆忙的跟老人家打了声招呼，说我有事要走了，老人家就说：你以后就直接来这里吧，我会在这里等你的，而且我一直都住在这里。
我嗯了一声后，穿起衣服不顾全身疼痛，快速往学校奔去。
老人家微眯着眼抚着胡子，看着我的背影笑了
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