仙寥

间，腰背微微发热。这是虎戏精通后，对腰背提升换来的好处。

    紧接着双腿也热起来。

    五禽戏其实都有调动全身的肌肉，只是各自侧重点不同。虎戏练腰，进而对拳头威力的影响显著。

    是以强大的腰背力量，才是拳法威力的基础。