详细属性，相互之间都有一定的联系，当脂肪含量降低百分之一，爆发力数值也跟着提升，最高速度也提升了，体质也有所增加，连健康指数的最高值，都跟着增加了‘2’点。
胡楷完成了一轮‘低级减脂训练’，身体各项能力，可以说是得到了质的提高。
现在让胡楷去跑400米，成绩很可能就会超过谢春风。
胡楷还不知道，他表现出一副无所谓的态度，但沈洋却为他感到高兴，怎么也在一起呆了六天，之前两人还有些不友好，那些都已成为过去式。
让沈洋更高兴的是，系统内积攒的神秘粒子，也增加了许多，现在248kp。
当初帮助谢春风完成第一轮任务时，神秘粒子数量只有30kp，修炼效果已经相当不错。248kp神秘粒子，是谢春风、梁晓圆以及胡楷三个人训练积累，也够他回去后修炼吸收一段时间了。
胡楷的放松，只持续了半天时间。
第二天早上，他本来是想归队正常训练，却被沈洋拉着学习一种类似于体操的东西。
沈洋神神秘秘的说，“这可是我沈家老祖宗，几百年前传下来的功夫。”
“什么东西？”
“一种功夫，学完之后，就能让你在比赛时，状态变得非常好！这种功夫可是有规矩的，一般只传男不传女，是真正的绝学，非沈家直系子弟，严禁传给其他人……”沈洋本来以为这顿忽悠，能让胡楷变得有兴趣，没想到是等来的是巨大的白眼。
“你是在骗三岁小孩儿吗？”
“你已经20岁了吧？”
“我没时间耗着，一会儿还要归队训练呢！你看那边，李指导都来了。”
“李指导可没让你归队，今天还是我管。”沈洋认真道，“我从不骗人，跟你说的都是实话。这么说吧，只要你学了这套‘沈拳一式’，就肯定能在四百米项目上，跑的过春风……”
“真的？”
“真的。”
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